標籤：兒童便秘

兒童功能性便祕多由排便疼痛引發憋便行為，形成「越怕越憋、越憋越硬、越硬越痛」的惡性循環。治療關鍵在「腸道再訓練」：必要時先清除宿便，接續長期軟便劑維持軟便與無痛排便；並於飯後規律坐馬桶 5–10 分鐘、搭配墊腳凳重建排便反射。飲食與水分屬輔助，復發時及早啟動救援並調整計畫。